Un banal jeu de saute-mouton peut créer une énergie tout à fait intéressante. On prendra simplement le soin d’ajouter comme contrainte un cri à pousser au moment du saut. Pour les plus chevronnés, on ira jusqu’à demander des cris sur des émotions et des intensités différentes. Cet exercice trouve tout son intérêt avec n’importe quel […]
Objectifs de l’atelier Échauffer la voix et les muscles du corps. Améliorer l’enchaînement des idées. Nombre de joueurs impliqués Toute l’équipe. Consignes Les joueurs forment un cercle. De façon synchronisée ils balancent leur poing gauche avec leur bras qui est complètement droit. Ainsi, le poing monte et descend. À tour de rôle et seulement lorsque […]
Déroulement : demander à tout le monde (professeur compris) de former un cercle. Proposer une phrase courte. Demander à chacun de choisir une intention et une posture corporelle précise pour dire cette phrase. La première personne va dire la phrase à son voisin de gauche qui la répète au suivant dans l’intention et la posture […]
1er exercice : On se met en cercle, et on fait passer différents objets (pour de faux évidemment) : perle, petit animal, gros carton très lourd, marrons brûlants, ballon de baudruche etc. On doit les prendre comme s’ils étaient réels, on ne porte pas de la même façon une perle et un marron brûlant !!! […]
Autant de balles que d’acteurs. Chacun pose sa balle dans un endroit du plateau et on circule dans tous les sens sans heurter les balles (ou même sans s’en approcher à moins de 50 cm). Pousser sa balle tout doucement avec les pieds en lui faisant changer fréquemment de direction et suivre son trajet en […]
Tout le groupe évolue sur le plateau, travaillant les changements de direction et l’occupation de l’espace. Puis au STOP, arrêt sur place, position neutre. Consigne : Au signal, vous allez repartir en marchant très lentement (début au ralenti), mais en accélérant progressivement sur une ou deux minutes, jusqu’à la limite de la course. Mais attention ! C’est […]
1 – Les participants se promènent dans l’espace en faisant des gestes exagérés. Lorsque l’animateur de l’atelier claque des mains, tous les joueurs doivent se figer. Retour au neutre sur 5 temps. 2 – Idem, mais l’animateur les nomme ensuite à tour de rôle et chaque joueur doit alors dire la première phrase qui lui […]
Pour 10 à 30 personnes environ, durée de 3 à 5 min. En groupe, les participants ont pour but de se serrer les mains le plus possible de fois. La contrainte est qu’ils ne peuvent pas lâcher une des deux mains si l’autre n’est pas tenue par un des autres participants. Le résultat final est […]
Les acteurs, debout, doivent étirer les bras le plus haut possible afin de devenir comme des géants et remplir l’espace, puis ils relâchent, et ils commencent aussitôt à devenir des nains jusqu’à ce qu’à force de rapetisser il ne reste plus rien et se mettent à descendre au centre de la terre. Grandir et rapetisser […]
En 2 groupes les plus éloignés possible, (ou en cercle) 1 personne vers son vis à vis le plus proche, chacun son tour. – aller dire “bonjour” à l’autre avec une intention/dans un état bien précis. L’autre répond au “bonjour” en écho au premier. Puis va dire son “bonjour” à la personne suivante. Etc… – […]