Crescendo

Tout le groupe évolue sur le plateau, travaillant les changements de direction et l’occupation de l’espace. Puis au STOP, arrêt sur place, position neutre.

Consigne : Au signal, vous allez repartir en marchant très lentement (début au ralenti), mais en accélérant progressivement sur une ou deux minutes, jusqu’à la limite de la course. Mais attention ! C’est un exercice collectif d’écoute, je ne dois donc jamais être plus ou moins rapide que les autres. Quand vous serez au maximum, deuxième signal, marquant le début de la période de decrescendo qui se terminera par l’immobilisation simultanée de l’ensemble du groupe.

Excellent exercice d’écoute à faire en début d’année.