Du géant au nain

Les acteurs, debout, doivent étirer les bras le plus haut possible afin de devenir comme des géants et remplir l’espace, puis ils relâchent, et ils commencent aussitôt à devenir des nains jusqu’à ce qu’à force de rapetisser il ne reste plus rien et se mettent à descendre au centre de la terre. Grandir et rapetisser ainsi plusieurs fois.

Cet exercice permet de se débarrasser de la perception de son schéma corporel afin de pouvoir mieux se préparer à prendre le corps d’un personnage.

Variante : Les acteurs debout, s’étirent de façon à devenir les plus grands possible et à remplir le plus d’espace possible en sortant la voix; puis ils se mettent en devoir de se rétrécir le plus possible en comprimant l’espace qu’ils occupent le plus possible; la voix suit.

Penser que la voix est un muscle comme les autres muscles du corps.