Il est question ici de prendre en compte la prise de conscience de sa masse musculaire. Cet aspect du corps doit être conscientisé à l’aide d’exercice mettant en jeux la désarticulation, la conscience de ses muscles, de ses os, de ses articulations. Un deuxième aspect concerne sont propre fluide, cette chose énergétique qui est difficilement […]
Les élèves sont répartis dans le local. Au signal, les élèves se placent en ligne suivant les indications de l’animateur. – Par ordre alphabétique du nom de famille. – Alphabétique du nom de la rue. – Numérique de la date de fête – Alphabétique du prénom de la mère – Numérique du numéro de porte […]
Voici un exercice de théâtre pour vos ateliers de théâtre ou d’art dramatique Les participants marchent dans la pièce. Au signal de l’animateur, tout le monde fige (statue). Une personne désignée par l’animateur doit proposer un sentiment (panique, peur, joie intense, curiosité, peine, déprime…) Petit à petit, ce participant touche aux statues dans le local […]
La corde à danser invisible : Deux élèves tournent la corde un élève va sauter et les autres regardent. Quand tous le monde est ensemble et bien concentré, on voit très bien la corde. C’est magique!
Les Brigades du Tigre : Très bon exercice ludique pour dynamiser le groupe. Compétences développées : – échauffement physique – coordination – gestion de l’espace – écoute – réflexe Nombre de participants : jusqu’à 25-30 Participants en cercle – les participants font partie des légendaires Brigades du Tigre. – On se met en marche, en […]
Tous les participants sont assis en cercle. Un thème est donné. Chaque joueur doit alors penser à une idée d’improvisation qui pourrait être réalisée à partir de ce thème. Les idées sont partagées et aucune ne doit se répéter. Force les joueurs à développer des scénarios originaux. À faire avec les plus vieux en mettant […]
But : concentration Participants : plus de deux Il existe différents types d’harmonisations. Elles débutent en général un séance de travail et permettent aux participants de se concentrer et de créer une harmonie entre eux. On forme un cercle, debout, position neutre. Faites passer : Le dirigeant du groupe adresse à son voisin de droite […]
Pour s’échauffer : L’histoire des 3 indiens. L’animateur raconte l’histoire, les participants répètent chaque phrase en associant le geste fait par l’animateur. (c’est un peu long à détailler…) Devant : rien (bras tendu devant) Derrière : rien (bras suit) A gauche : rien (bras suit) A droite : rien (bras suit) En Haut : un ciel macabre… (deux bras tendus) En […]
Deux par deux, les élèves se font face. Les élèves doivent créer une conversation de sons (bruits, vocalises… mais sans paroles) Par l’imitation la plus exacte possible de l’autre élève ou par une relance afin de créer une “conversation”. On peut faire de l’imitation ou de la relance dans le même exercice. Dans cet exercice […]
Jeu des créateurs de la LNI Le meneur place les participants en 4 rangées. Ensuite il dit, seul, la phrase magique “Ali Baba et les 40 voleurs”. Alors qu’il commence à la répéter pour une 2ième fois, la première rangée commence à la dire. Lorsque la première rangée la répéte pour une deuxième fois (donc […]