Valse à deux temps

Objectifs : Contact avec le partenaire, confiance en soi et dans l’autre. Se situer dans l’espace.

1. Deux par deux, sur une musique de valse, la danse démarre. Chaque couple qui évolue doit prendre conscience des mouvements de son corps et de ceux de l’autre, en évaluant l’espace utilisé. Une fois que chaque couple a expéri­menté l’exercice, tous ensemble sur la scène val­seront en changeant régulièrement de partenaire à chaque signal donné, sans casser le rythme. A la fin de l’exercice, tout le monde doit avoir dansé ensemble. Chacun reprend son partenai­re initial et exécute à nouveau quelques tours de valse.

2. Pour la deuxième partie de l’exercice, chaque couple intervient seul sur scène ; on lui deman­de de valser à nouveau sur la même musique mais cette fois les yeux bandés.

Musique

Choisir une valse lente. Le Beau Danube bleu de Strauss, par exemple.

Accessoire

Un bandeau.