Le tapis roulant

Tous les participants, sauf un, s’allongent au sol sur le dos, bien serrés, en deux files, chacun ayant la tête emboîtée entre les têtes de deux de la file opposée.

L’exercice consiste a faire progresser l’un des participants allongé sur le dos sur le tapis constitué par les mains levées des participants allongés… Une fois arrivé au bout du parcours, le participant « promené », s’allonge à son tour et devient porteur pendant que le premier porteur se relève et devient « porté »… et ainsi de suite…