Je t’aime / Je te hais

Objectifs : Etre à l’écoute de soi-même. Être à l’écoute de l’autre. Travail de l’expressivité.

Déroulement :  Les participants travaillent par couple face au reste du groupe (qui n’est pas passif mais actif dans son aide à la concentration des deux personnes qui évoluent). La consigne est simple : «Je t’aime/Je te hais», que chacun va dire à tour de rôle ou en même temps, de toutes les façons possibles et dans tous les états possibles. Les parti­cipants peuvent évoluer sur le plateau à leur gré (s’éloi­gner ou se toucher). Si l’un dit : «Je t’aime», l’autre peut répondre : «Je te hais» et le premier reprendre : «Je te hais» tandis que le second dit : «Je t’aime». Plusieurs «Je t’aime» ou «Je te hais» peuvent être dits à la suite.

Deux règles importantes

– aucun autre mot ne doit être dit,

– la sincérité, est l’élément majeur de ce travail.

Les participants vont ainsi laisser libre cours à leurs senti­ments de l’instant, aller chercher en eux, et en l’autre, les multiples façons de dire ces deux phrases et passer ainsi de l’amour à la haine sans oublier la jalousie, l’indiffé­rence, la folie, etc. sans oublier non plus que «Je t’aime» peut être dit avec beaucoup de méchanceté tandis que «Je te hais» peut être dit avec beaucoup d’amour. Le meneur détermine la durée de l’exercice selon les cas. Certains couples pourront travailler 10 minutes et d’autres 3 minutes.