La Routine

Objectifs de l’atelier

Échauffer les muscles du corps. Prendre également conscience, de la mécanicité de ses gestes dans la vie quotidienne et en jeu.

Nombre de joueurs impliqués

Toute l’équipe.

Consignes

Disposer dans la salle, le même nombre de chaises qu’il y a de participants. Chacun mettra un effet personnel dont il fait usage régulièrement sur une chaise qu’il aura préalablement choisie. (Ex. maquillage, manteau, sac à main, lunettes, etc.) Le maître de l’atelier demande à ses joueurs de commencer à circuler  dans l’espace, mais très lentement. Les gestes doivent être comme d’habitude, sans exagération, souples et lents. Chacun devra retourner à la chaise où sont ses effets personnels. Il est impératif de faire ses gestes très lentement pour réchauffer ses muscles et prendre conscience de ses gestes, souvent incontrôlés, mais qui font partis de notre quotidien.