Barres en verre

Ma petite contribution à votre site qui est formidable : l’exercice des barres en verre.

Le groupe se sépare en 2 équipes qui se placent l’une en face de l’autre à environ 3 mètres l’une de l’autre. Une barre en verre (donc très fragile !) imaginaire est posée au sol devant les pieds des joueurs (chaque équipe a sa barre, naturellement)

L’équipe A doit ramasser la barre, la porter à hauteur de ses genoux et venir la poser derrière les joueurs de l’équipe B. Dans le même temps, l’équipe B doit faire la même chose mais en portant la barre à la hauteur des épaules. Lorsque les 2 équipes se croisent, les joueurs de l’équipe B doivent enjamber la barre de l’équipe A et passer entre les joueurs ; même chose pour l’équipe A mais les joueurs de cette dernière doivent passer sous la barre tenue par l’équipe B (vous me suivez ?)

Il s’agit bien sûr d’un exercice d’écoute : pour que la barre ne casse pas, il faut la ramasser ensemble, la faire monter ensemble et avancer ensemble !

Manuel Gautier