{"id":953,"date":"2010-11-17T15:45:12","date_gmt":"2010-11-17T20:45:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/?p=953"},"modified":"2010-11-14T15:46:09","modified_gmt":"2010-11-14T20:46:09","slug":"le-jete-en-arriere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/le-jete-en-arriere\/","title":{"rendered":"Le jet\u00e9 en arri\u00e8re"},"content":{"rendered":"<p>Cet exercice de confiance difficile demande des pr\u00e9cautions particuli\u00e8res. Etre au moins un groupe de 9 personnes pour l&#8217;ex\u00e9cuter. Une personne va monter sur une zone en hauteur, par exemple une table solide. Il se place dos \u00e0 un des bords, de mani\u00e8re \u00e0 pouvoir se laisser tomber en arri\u00e8re.<br \/>\nLes autres personnes deux par deux face \u00e0 face, se tiennent les poignets, paume vers le ciel, l&#8217;un croisant les bras. Les couples se mettent alors en file, pour cr\u00e9er un &#8220;lit&#8221; de bras ou l&#8217;improvisateur pourra se laisser tomber sans se faire mal.<br \/>\nLorsque tout le monde est en place et lorsque la personne en hauteur se sent pr\u00eat, celui-ci se laisse alors tomber en arri\u00e8re. On peut alors refaire le m\u00eame exercice avec une autre personne.<\/p>\n<p>Variante\u00a0: On ne se prend les mains qu\u2019apr\u00e8s le d\u00e9but de la chute\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cet exercice de confiance difficile demande des pr\u00e9cautions particuli\u00e8res. Etre au moins un groupe de 9 personnes pour l&#8217;ex\u00e9cuter. Une personne va monter sur une zone en hauteur, par exemple une table solide. Il se place dos \u00e0 un des bords, de mani\u00e8re \u00e0 pouvoir se laisser tomber en arri\u00e8re. Les autres personnes deux par [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[54,30,28,4],"tags":[],"class_list":["post-953","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-etablir-la-confiance","category-exercices-moyens","category-sans","category-exercices"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=953"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/953\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}