{"id":68,"date":"2010-10-19T08:41:21","date_gmt":"2010-10-19T12:41:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/?p=68"},"modified":"2010-10-25T08:32:45","modified_gmt":"2010-10-25T12:32:45","slug":"le-capitaine-haddock","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/le-capitaine-haddock\/","title":{"rendered":"Le capitaine Haddock"},"content":{"rendered":"<p>Pour s\u2019\u00e9chauffer\u00a0: Le    capitaine Haddock\u00a0: Dans Vol 714 pour Sidney, le personnage d\u2019Herg\u00e9 a  un   sparadrap coll\u00e9 un peu partout et n\u2019arrive pas \u00e0 s\u2019en d\u00e9barrasser.  En cocus,   chacun suit les indications de l\u2019animateur pour se  d\u00e9barrasser du sparadrap.   D\u2019abord, il est coll\u00e9 sur la main\u00a0: on ne  peut bouger que le poignet. Puis le   coude devient mobile et on peut  amplifier le mouvement pour s\u2019en d\u00e9faire. Puis   l\u2019\u00e9paule devient  mobile. (Idem sur l\u2019autre main). Puis sur le pied, avec d\u2019abord   juste  la cheville mobile, puis le genou, puis toute la jambe. Pour finir,  chacun est une   mouche coll\u00e9e sur un ruban adh\u00e9sif qui pend au plafond  et doit gesticuler dans   tous les sens pour s\u2019en d\u00e9faire.<\/p>\n<p>Merci \u00e0 <strong>Bruno   Lambinet<\/strong> pour cet exercice.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour s\u2019\u00e9chauffer\u00a0: Le capitaine Haddock\u00a0: Dans Vol 714 pour Sidney, le personnage d\u2019Herg\u00e9 a un sparadrap coll\u00e9 un peu partout et n\u2019arrive pas \u00e0 s\u2019en d\u00e9barrasser. En cocus, chacun suit les indications de l\u2019animateur pour se d\u00e9barrasser du sparadrap. D\u2019abord, il est coll\u00e9 sur la main\u00a0: on ne peut bouger que le poignet. Puis le [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[31,30,28,4],"tags":[5,23,19,140],"class_list":["post-68","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-activites-pour-dynamiser-un-groupe","category-exercices-moyens","category-sans","category-exercices","tag-dynamiser","tag-moyens","tag-paroles3-2","tag-exercices"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}