Assis sur une chaise, jambes parall\u00e8les, relax\u00e9, l’acteur ressent sa jambe droite tr\u00e8s lourde et enfl\u00e9e (l’). Puis c’est la jambe gauche qui s’y met (1′). Lever ensuite la jambe droite et la croiser sur la jambe gauche; s’aider des mains si n\u00e9cessaire.<\/p>\n
Il s’agit ici de se livrer \u00e0 une impr\u00e9gnation pr\u00e9cise sur un segment du corps. Le reste du corps restant relax\u00e9, s’instaure encore une fois un conflit entre les deux parties, conflit qui doit ici aussi \u00eatre r\u00e9solu au moment o\u00f9 on se d\u00e9cide \u00e0 croiser les jambes.<\/p>\n
M\u00eame travail, mais quand les deux jambes sont prises, le reste du corps devient \u00e0 son tour tr\u00e8s lourd et enfl\u00e9 (l’). Puis l’acteur doit se lever. Une fois debout sentir sur sa t\u00eate un plein panier de pommes et essayer de marcher avec ce corps et ce panier en \u00e9quilibre!<\/p>\n
Cet exercice fait ici travailler l’impr\u00e9gnation sur un autre corps physique, puis sert \u00e0 le mettre en mouvement, ce qui instaure le conflit entre l’intention (de bouger) et le moyen (le corps lourd et enfl\u00e9, puis le panier en \u00e9quilibre \u00e0 maintenir). Cet exercice requiert \u00e9galement la concentration et l’imagination, qualit\u00e9s qui ici se jugent \u00e0 la qualit\u00e9 du rythme des actions mises en jeu pour r\u00e9soudre le conflit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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