C’est un \u00e9chauffement qui marche tr\u00e8s bien, oblige \u00e0 se concentrer et \u00e0 coordonner son corps \u00e0 ce qu’on entend.<\/p>\n
On se r\u00e9partit dans la salle.<\/p>\n
On court. Pour les enfants, pr\u00e9ciser que celui qui touche les autres ou les murs est \u00e9limin\u00e9 (\u00e7a les oblige \u00e0 faire attention, et les emp\u00eache de c\u00e9der \u00e0 la tentation de se bousculer mutuellement par jeu)<\/p>\n
L’animateur dit “top”, on se fige.<\/p>\n
L’animateur dit “zou”, on court<\/p>\n
l’animateur dit “boum” on se couche<\/p>\n
l’animateur dit “crac” (j’ai pas trouv\u00e9 d’onomatop\u00e9e qui colle), on se rel\u00e8ve.<\/p>\n
Avec des tout petits, il ne faut pas donner toutes les consignes d’un coup, ils ne peuvent pas m\u00e9moriser.<\/p>\n
Avec des grands, on peut compliquer et rajouter des consignes.<\/p>\n
Avec tous, une fois m\u00e9moris\u00e9e la consigne, l’animateur doit “jouer”<\/p>\n
avec leurs nerfs : dire zou alors qu’on est d\u00e9j\u00e0 en train de courir, enchainer plusieurs “boum”, et “crac”…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
C’est un \u00e9chauffement qui marche tr\u00e8s bien, oblige \u00e0 se concentrer et \u00e0 coordonner son corps \u00e0 ce qu’on entend. On se r\u00e9partit dans la salle. On court. Pour les enfants, pr\u00e9ciser que celui qui touche les autres ou les murs est \u00e9limin\u00e9 (\u00e7a les oblige \u00e0 faire attention, et les emp\u00eache de c\u00e9der \u00e0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20,31,49,29,63,4,32],"tags":[],"class_list":["post-2623","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-som","category-activites-pour-dynamiser-un-groupe","category-echauffements","category-exercices-facile","category-pre-scolaire","category-exercices","category-activites-a-partir-de-lutilisation-de-lespace"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2623"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2623\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}