{"id":1345,"date":"2011-01-05T09:44:57","date_gmt":"2011-01-05T14:44:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/?p=1345"},"modified":"2010-12-27T22:46:21","modified_gmt":"2010-12-28T03:46:21","slug":"la-naissance-du-son","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/la-naissance-du-son\/","title":{"rendered":"La naissance du son"},"content":{"rendered":"<p>Les participants s&#8217;asseyent d&#8217;abord en un grand cercle, face au centre, en se donnant la main.<\/p>\n<p>Puis, mains toujours unies, ils s&#8217;allongent sur le dos et ferment les yeux.<\/p>\n<p>Bouche ferm\u00e9e, ils commencent \u00e0 produire un son, sur une seule note, qu&#8217;ils tiennent le temps de plusieurs respirations, en un bourdonnement l\u00e9ger, tr\u00e8s faiblement d&#8217;abord, puis un peu plus fort. Puis, les yeux toujours ferm\u00e9s, ils s&#8217;as\u00adseyent en gardant la main dans la main, et continuent de produire leur m\u00eame son, mais bouche ouverte cette fois, sur \u2022 Ah (le temps de plusieurs respirations).<\/p>\n<p>Puis, ouvrant les yeux, ils se mettent debout, toujours mains unies, en produisant le m\u00eame son, bouche ouverte, mais avec une intensit\u00e9 de plus en plus forte, jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;ils hurlent.<\/p>\n<p>Repos, debout, bras ballants, t\u00eate baiss\u00e9e, \u00e9paules basses, le temps de deux ou trois <strong>respirations profondes.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les participants s&#8217;asseyent d&#8217;abord en un grand cercle, face au centre, en se donnant la main. Puis, mains toujours unies, ils s&#8217;allongent sur le dos et ferment les yeux. Bouche ferm\u00e9e, ils commencent \u00e0 produire un son, sur une seule note, qu&#8217;ils tiennent le temps de plusieurs respirations, en un bourdonnement l\u00e9ger, tr\u00e8s faiblement d&#8217;abord, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20,31,54,52,30,4,51],"tags":[],"class_list":["post-1345","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-som","category-activites-pour-dynamiser-un-groupe","category-etablir-la-confiance","category-exercice-pour-la-concentration","category-exercices-moyens","category-exercices","category-voix-et-respiration"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1345"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1345\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}