{"id":1244,"date":"2010-12-12T08:16:06","date_gmt":"2010-12-12T13:16:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/?p=1244"},"modified":"2010-12-08T08:16:44","modified_gmt":"2010-12-08T13:16:44","slug":"moins-de-surface","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/moins-de-surface\/","title":{"rendered":"Moins de surface"},"content":{"rendered":"<p>L&#8217;acteur assis ou allong\u00e9 par terre, cherche \u00e0 ce que le moins de surface possible soit en contact avec le sol, sans cesser de se mouvoir.<\/p>\n<p><em>Le contact qui reste maintenu avec le sol ne doit pas \u00eatre v\u00e9cu comme difficult\u00e9 ou obstacle, mais au contraire doit \u00eatre v\u00e9cu sensuellement. Chercher \u00e0 investir des positions les plus inconfortables et inhabituelles possibles.<\/em><\/p>\n<p>Variante 1\u00a0:\u00a0 puis tous par leurs d\u00e9placements et reptations cherchent \u00e0 se coupler pour s&#8217;aider \u00e0 faire des figures sans cesser de r\u00e9aliser l&#8217;exercice.<\/p>\n<p>Les couples peuvent \u00e0 leur tour se rapprocher et faire des figures \u00e0 4, 6,8 etc..<\/p>\n<p>Quand tout le monde est ainsi rassembl\u00e9, chacun s&#8217;isole et cherche \u00e0 achever son travail jusqu&#8217;\u00e0 revenir \u00e0 la position initiale de repos.<\/p>\n<p><strong>Variante<\/strong> 2 : Chercher \u00e0 occuper la plus grande surface au sol. Seul d\u2019abord, puis au niveau du groupe (chacun ayant au moins un contact avec le groupe).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;acteur assis ou allong\u00e9 par terre, cherche \u00e0 ce que le moins de surface possible soit en contact avec le sol, sans cesser de se mouvoir. Le contact qui reste maintenu avec le sol ne doit pas \u00eatre v\u00e9cu comme difficult\u00e9 ou obstacle, mais au contraire doit \u00eatre v\u00e9cu sensuellement. Chercher \u00e0 investir des positions [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[31,28,4,32],"tags":[],"class_list":["post-1244","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-activites-pour-dynamiser-un-groupe","category-sans","category-exercices","category-activites-a-partir-de-lutilisation-de-lespace"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1244"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1244\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}