{"id":103,"date":"2010-10-19T08:49:26","date_gmt":"2010-10-19T12:49:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/?p=103"},"modified":"2010-10-25T08:26:42","modified_gmt":"2010-10-25T12:26:42","slug":"travailler-sa-voix","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/travailler-sa-voix\/","title":{"rendered":"Travailler sa voix"},"content":{"rendered":"<p>La voix est un organe fragile qui  n\u00e9cessite un \u00e9chauffement. Il est important que les \u00e9l\u00e8ves en prennent  conscience et qu&#8217;ils apprennent \u00e0 \u00e9chauffer leur voix comme ils le font  avec leurs muscles pour une s\u00e9ance d&#8217;EPS . L&#8217;animateur doit donc veiller  \u00e0 ce que les exercices sur la voix augmentent progressivement en  intensit\u00e9.<\/p>\n<p>Cela peut  commencer par un travail sur la respiration ventrale (il s&#8217;agit de  contr\u00f4ler sa respiration avec les muscles abdominaux plut\u00f4t qu&#8217;avec les  muscles thoraciques : on inspire en gonflant le ventre et on expire en  le rentrant. Pour atteindre le volume respiratoire maximum, on d\u00e9marre  par une inspiration ventrale puis on compl\u00e8te par une inspiration  thoracique). On demande aux \u00e9l\u00e8ves de respirer avec une main sur le  ventre en insistant sur le fait que la respiration ventrale est plus  efficace et se contr\u00f4le mieux que la respiration thoracique<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La voix est un organe fragile qui n\u00e9cessite un \u00e9chauffement. Il est important que les \u00e9l\u00e8ves en prennent conscience et qu&#8217;ils apprennent \u00e0 \u00e9chauffer leur voix comme ils le font avec leurs muscles pour une s\u00e9ance d&#8217;EPS . L&#8217;animateur doit donc veiller \u00e0 ce que les exercices sur la voix augmentent progressivement en intensit\u00e9. Cela [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20,31,29,4],"tags":[6,142,22,140],"class_list":["post-103","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-som","category-activites-pour-dynamiser-un-groupe","category-exercices-facile","category-exercices","tag-demarrer","tag-som","tag-faciles","tag-exercices"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dramaction.qc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}