Visualisation sur le retour des vacances

Début de la visualisation Fermez les yeux et prenez une inspiration lente et profonde…  retenez-la…  expirez ensuite avec un léger soupir… (pause)…  (Répétez au besoin) Revenez à un moment que vous avez aimé au cours de vos vacances…  un moment qui vous semble très important…  (pause)…  En y arrivant, regardez autour de vous et examinez […]